Yoga & Mindfulness vakantie in Spanje

van 7 tot en met 13 oktober 2018

alt

Ben je toe aan:

  • altontstressen
  • op adem komen
  • tijd voor jezelf
  • aandacht voor lichaam en geest
  • ontspanning
  • meer energie

Heb je zin in:

  • rust en ontspanning
  • even weg van de dagelijkse bezigheden
  • zon, zee en genieten
  • lekker een weekje weg

Van 7 tot en met 13 oktober 2018 organiseert Marian van Breukelen wederom een Yoga- en Mindfulness vakantie in Spanje. Tijdens deze zesdaagse vakantie geniet je elke dag van yoga, mindfulness, ademoefeningen, meditaties en een wandeling onder professionele begeleiding van Marian.
Bovendien kun je genieten van gezonde en lekkere maaltijden en een optionele mogelijkheid voor een flamengo-diner show. Ook is er voldoende tijd om van de omgeving te genieten, te ontspannen en je op te laden aan zee, zwembad of elders.


altAccommodatie

Je verblijft in het prettige 4 sterren hotel Meridional in het kustplaatsje Guardamar del Segura, aan de Costa Blanca in Spanje. Dit hotel is door Marian geselecteerd vanwege de ligging, direct aan zee. Maar ook vanwege de prettige sfeer, de frisse schone kamers, het mooie dakterras (met bubbelbad!) en uitzicht op zee en de goede keuken.
De omgeving biedt wandel- en fietsmogelijkheden, golf en nog veel meer. Het is een middelgroot hotel en er zijn mogelijkheden voor massages en wellness.
Meer informatie vind je op de website van het hotel: www.hotelmeridional.es


Kosten

altDe kosten voor deze ontspannende yoga- en mindfullness vakantie zijn € 845,- per persoon.

Dit is inclusief:

  • zes overnachtingen in een tweepersoonskamer
  • elke dag ontbijt en een warme 3 gangen lunch op donderdag
  • lunchpakket op dinsdag en woensdag
  • 3 gangen diner op zondag, maandag, woensdag en vrijdag
  • inclusief water & wijn bij de maaltijden
  • yoga- en mindfulness programma van maandag t/m vrijdag van 8.00-12.30 uur
  • stiltewandeling op woensdagmorgen met lunchbox
  • vers fruit en vruchten sap voor de yoga les
  • water tijdens het ochtend programma

altDit arrangement is exclusief:

  • vlucht naar Spanje (Alicante)
  • vervoer vanaf het vliegveld naar het hotel
  • reis- en annuleringsverzekering
  • diner op maandag, dinsdag en donderdag.

Bij gebruik van een 2 persoonskamer door 1 persoon wordt een meerprijs van € 15 euro per nacht gerekend.

 Programma
altHet arrangement begint op zondag 7 oktober 2018 om 19.00 uur, waarbij we kennis maken met de andere deelnemers. Daarna volgt een gezamenlijk diner.
Het yoga- en mindfulness programma begint op maandagmorgen. Vanaf 7.30 uur begin je de dag met fruit en vruchtensap. Van 8.00 tot 9.00 uur wordt er door Marian yogales gegeven. Daarna staat het ontbijt klaar.
Van 10.30 tot 12.30 uur is er een ochtendprogramma mindfulness, adem- en meditatie-oefeningen en lichaamswerk. Op woensdagmorgen gaan we naar een plek elders voor een (stilte)wandeling en krijgen we een lunchbox mee. Op donderdag wordt er om 13.00 uur een warme lunch geserveerd, op dinsdag krijg je een lunchpakket. De middagen na het programma en/of de lunch zijn vrij. Je kunt dan genieten van het zwembad, naar het strand gaan, wandelen, golfen, fietsen of bijvoorbeeld lekker een boek lezen. Ook zijn er mogelijkheden voor wellness, massage, persoonlijke begeleiding/coaching (exclusief).
Het is mogelijk om als optionele excursie een Spaanse avond te beleven met een diner, zang en flamenco.
Het arrangement eindigt op zaterdagmorgen 14 oktober na het ontbijt.
Het programma is geschikt voor iedereen, zowel voor beginnende yogabeoefenaars als voor gevorderden. De groepsgrootte loopt uiteen van minimaal 8 tot maximaal 16 deelnemers.

alt

Bereikbaarheid

  • Met vliegtuig: u vliegt naar Alicante.
    Dit kan vanaf Amsterdam, Rotterdam of Eindhoven met Transavia, Vueling of Ryanair.
    Guardamar ligt 33 km van het vliegveld van Alicante.
    U kunt een auto huren (bijv. www.opencar.es) of een taxi nemen (ongeveer 45 euro) om van Alicante naar Guardamar te gaan.
  • Met de auto.
    De afstand van Utrecht naar Guardamar bedraagt 2078 km. De reistijd wordt geschat op ongeveer 26 uur.

alt


Omgeving

Guardamar is een typisch Spaanse plaats aan de Costa Blanca, zo’n 40 km van Alicante.
In de zomer is dit een populaire plek voor vooral Spanjaarden. Deze streek heeft een aantal van de beste stranden in Spanje en er zijn prettige winkels, restaurants en bars. In oktober is het rustig en dus uitermate geschikt om uit te rusten/op te laden. De omgeving van Guardamar kent een aangenaam stabiel klimaat en vele uren zon en zachte temperaturen.


Begeleiding
De reis wordt georganiseerd en begeleid door Marian van Breukelen.
Voor info en aanmelding kunt u een mailtje sturen naar info@marianvanbreukelen.nl
of bellen naar 06-44110081

Algemene Voorwaarden
Na aanmelding voor de reis en na ontvangst van de factuur, dient er een aanbetaling van 50% per persoon te worden voldaan. Het restant van de reissom moet uiterlijk 6 weken voor de aanvangsdatum van de reis worden voldaan.

Indien de overeenkomst wordt geannuleerd door de klant zijn voor de klant de volgende annulerinskosten verschuldigd:

  • 50% van de reissom tot 6 weken voor vertrek
  • 75 % van de reissom van 6 weken tot 4 weken voor vertrek
  • 100% van de reissom van 4 weken tot op de dag van vertrek

Vervanging van een verhinderde deelnemer is toegestaan.

Een reis- en ongevallenverzekering wordt aanbevolen.

FacebookLinkedInTwitter

lichaamsgerichte training & persoonlijke begeleiding