Lichaamsgerichte trainingen

Lichaamsgerichte trainingen

Voor Marian van Breukelen staat de verbinding tussen lichaam en geest centraal. Het lichaam is het instrument waarmee je communiceert, beweegt en voelt. Je gedachten hebben er een grote invloed op. Vaak zijn we gewend om meer naar het hoofd te luisteren dan naar lichaamssignalen. Hoe is dat voor jou? Herken je dat je:

  • gespannen bent en je adem vasthoudt?
  • je laat meeslepen door je gedachten en gevoelens?
  • altijd maar bezig bent en niet kunt ontspannen?
  • veel in gedachten of in je fantasiewereld zit?
  • lastig op adem kunt komen?
  • niet de energie hebt, die je zou willen hebben?

 

Wil jij hier iets aan doen?
Klanten van Marian ervaren meer rust en energie in hun lijf en contact met zichzelf.
Wil jij ook:

  • steviger in je schoenen staan?
  • sneller op adem komen?
  • meer aanwezig zijn in het hier en nu?
  • meer tot rust komen?
  • beter voelen wat bij je past?
  • beter in je eigen energie komen?

Marian’s lichaamsgerichte trainingen bieden krachtige processen, instrumenten en oefeningen om dit te leren.

 

Marian geeft de volgende trainingen:

  • De Kracht van de Adem / Adem en Vitaliteit: Een dag bewust zijn met je Adem voor meer ruimte, rust en energie in je lijf.
  • Mindfulness / De Kracht van de Aandacht: Een eendaagse workshop waarin je leert hoe je met aandacht meer in het hier en nu kunt zijn.
  • De Kracht van het Lichaam / Lichaamskarakters: Een vierdaagse training voor iedereen die meer zelfinzicht en contact
  • Hoofd, Hart en Lijf: Een vierdaagse training over het legen van je hoofd, het openen van je hart en het ontmoeten van je lijf.

Info trainingen zie agenda.

 

 

 

 

FacebookLinkedInTwitter

lichaamsgerichte training & persoonlijke begeleiding